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Oficina Belly Maturidade

30/08/2019

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Dança do Ventre para a terceira idade!

O Bellymaturidade promove aulas regulares de dança do ventre para pessoas da terceira idade. Ministrada pela professora Marilene Cardoso, que estuda danças árabes há 8 anos e que já foi indicada ao Prêmio Açorianos, a oficina pretende incentivar o despertar feminino e o autoconhecimento.


A dança do ventre, além de aumentar a autoestima, é extremamente benéfica para a saúde. A prática exige coordenação motora, agilidade, equilíbrio e pode queimar até 500 calorias em uma aula de uma hora e meia. Os movimentos circulares e espirais dos quadris na dança também melhoram o funcionamento do aparelho digestivo e a elasticidade é aprimorada por conta do alongamento.


QUANDO: quintas-feiras
HORÁRIO: 15h às 16:30h


*Mais informações: akilahgawasydancer@outlook.com